W weekend odwiedziło nas kilku naszych Maluszków. Dzieci w sali zielonej zrobiły swój autorski, fikołkowy tor przeszkód 🥰😍💪💕
Dzieci uwielbiają się ruszać i zdobywać świat. Widzimy jak chętne są do odkrywania przestrzeni i aktywnej zabawy i tylko bardzo złe samopoczucie powstrzymuje je od nieustannego poruszania się. Tą naturalną potrzebę powinniśmy podsycać, rozwijać i uważać, aby jej nie tłumić.
❗️Jednym z podstawowych filarów zdrowia w naszym Przedszkolu jest ruch.
Warto zwrócić szczególną uwagę na codzienną, spontaniczną aktywność Maluchów, a nie tylko tę w formie zorganizowanej. Nie muszą to być treningi, zajęcia i lekcję. Szaleństwo na placu zabaw, wspinanie nawet na plecy dorosłego, bujanie na drabince czy gonienie za piłką, a nawet zwykłe spacery mają nieocenione korzyści dla naszych Maluszków.
❗️❗️❗️Co najważniejsze?
👌Ruch buduje nasze „rusztowanie z mięśni”, który chroni stawy i kręgosłup przed urazami i przeciążeniami. Koordynacja i zmysł równowagi również nie rozwiną się bez odpowiedniej dawki zdrowego ruchu. Ponadto ruch znajduje się na podstawie piramidy zdrowego żywienia, wspiera przemianę materii i powala wykorzystać energię.
👌Hartuje, bo w ciągu pierwszych lat życia budujemy nasz układ odpornościowy, a ruch na świeżym powietrzy pomaga w kształtowaniu odpowiednich reakcji organizmu na zmiany temperatury, pracują błony śluzowe w naszych drogach oddechowych, które są zaporą dla wirusów i bakterii. Ruch na chłodnym powietrzu to wspaniały trening dla odporności.
Wycisza bo maluszki mogą zdrowo spać tylko jeśli spożytkują nagromadzoną energię.
👌Umacnia więzi, bo kontakt fizyczny i poczucie bliskości pozwalają Maluchom na poczucie bezpieczeństwa. Ruch z Maluchem umacnia jego poczucie wartości w relacji i czuje się ważny i kochany.
👌Ruch to świetna zabawa!